20130731

0800　起床
　朝食　白米、納豆など

PC入れ替えのため、旧PCのメールデータ抽出作業

1200過ぎ　昼食　そうめん、てんぷら(人参、ピーマン、ソーセージ、海鮮もの)

1430　滝へ向かう
　上の子　背中と後頭部を打つ
　下の子　楽しむ＆頑張る

　※滝や川辺　26℃、住宅地　33℃

1600　撤収　
　TSUTAYAレンタルDVD返却、FUJIYAでショートケーキ買う

1800　夕食　豚生姜焼き、焼き茄子の味噌和え、冷奴、三度豆とアボカドサラダ
　ショートケーキ

1945　入浴

深夜　SHERLOCK １－３、２－１を視聴